SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból głowy

  • Trening dla starucha i dużo pytań.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienić. Czytam te wszystkie i w każdym właściwie inne głupoty :), więc też chcę się czegoś dowiedzieć. Jak już napisałem 24 lata, 190cm wzrostu, i tylko 85 kilo (straszny ból, bo za cholerę przytyć się nie da). Podniosę jakieś 100 kg. Poszukałem kilku programów i mam pytanie, czy warto czymś takim ćwiczyć (wole splita, fbw jakoś mi nie leży [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2008-08-05 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące ucho

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Boli mnie lewe ucho a ból promieniuje do głowy oraz rzuchwy... ból jest odczuwalny przy dotyku jak i bez proszę o pomoc...dostalam gorączkę o czuję się tak jakby miała mi spuchnąć buzia.Nie chcę brać antybiotyku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2010-11-10 18:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano ból po zewnętrznej stronie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Opis usg: wiązadło pooboczne piszczelowe ciągłe, łąkotka przyśrodkowa zerwanie, świeze, wiązadła łąkotkowo-piszczelowego, na zdjęciu sama łąkotka raczej nie uszkodzona. obrzęk ok głowy strzałki- pogrubiałe ścięgno m dwugłowego uda i podkolanowe w otoczeniu wysięku- naderwanie II stopnia. Łąkotka boczna w rogu przednim w usg prawidlowa, w rogu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-01-25 15:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udar Słoneczny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cały dzień na słońcu bez nakrycia głowy plus zasniecie na sloncu,... Wieczorem zaczyna bolec głowa i gorączka 38... mysle ze przejdzie, ale nie, za dwa dni do lekarza. Pani Dr. powiedziala ze najpewniej dostalem porazenia sloneczenego. Zaleciła lezec na płasko i pic duzo wody, na slonce nie wychodzic oczywiscie przez kilka dni... To juz 7 dzien a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-25 22:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okropny ból - pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Podciągałem sie wczoraj na drążku i poczułem przeszywający ból, teraz nie moge przekrzywić głowy na lewo ani na prawo. Jak nie ruszam jest nieźle ale lekki ruch i koniec. Co to jest? Prosze o pomoc bo ból jest okropny. Dziękuje z góry.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2007-05-03 16:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krecz szyji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co pomoze pomoc usunac bol,masc,masaz co?nie moge odwracac i schylac glowy potworny bol,przykladac cos cieplego jakie cwiczenia przykladalam cieply oklad,naswietlalam,uzywalam masc ketonal,stosowalam rozluzniajacy masaz ,nic nie pomoglo,az mi sie chce wymiotowac z nerwow,prosze mi pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-11-08 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-Pomocy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] od Września zostanie mi tylko kalistenika i kardio Dwa tygodnie temu zmniejszyłem sobie ilość biegu na max 2x w tygodniu, ponieważ zaczołem mieć problemy w trakcie, ból serca, bóle podbrzusza i ogólnie słabo mi było. Nie mam specjalnej diety staram się uzupełniać białko w naturalny sposób i unikać tłuszczy. Mam 16lat, waże 72kg, mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2013-08-13 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodzi o nogi to ledwo co odstawiłem kule po rekonstrukcji stawu skokowego i kości podudzia. Na chwilę obecną robienie przysiadów z śmiesznym ciężarem sprawia mi nie mały ból. I czy przy plecach taki zestaw wystarczy czy coś dorzucić jeszcze ? Zmieniony przez - szupex w dniu 2018-07-08 13:04:07 Zmieniony przez - szupex w dniu 2018-07-08 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2018-07-08 13:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie

    Temat
    Doping

    WIEK:36 2. WAGA:103 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:~ponad 49 -klatka:126 -udo:70 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:500 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:podstawy test,nadrolony,meta,antek,oxa,masteron,prima on 3lata obecnie prop,npp,masteron 8. TRENING:6-7x tyg 9. CEL CYKLU: koncowka masy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2023-05-13 07:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja laika ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie, jestem tu pierwszy raz mam na imię Michał.... ;) Mam pewien problem z którym nie bardzo wiem jak sobie poradzić, mianowicie bolący biceps / bark / staw barkowy, nie jestem w stanie precyzyjnie określić (biceps na pewno, bark nie jestem pewny). Ból objawia się najczęściej w nocy, budzę i nie wiem jak położyć rękę, bywa tak że nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-04-03 20:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból szyi, jednocześnie barku.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Przy skokach na materac (skok tygrysi), nie złożyłem do końca głowy i przy uderzeniu o materac czułem a zrazem słyszałem jak by coś mi się przerywało z tyłu szyi. Teraz czuję ból gdy poruszam głową na lewo i prawo lub do tyłu, ból objawia się po lewej stronie karku i na lewym barku. Co to może być ? boję się że kręgi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2014-01-21 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręcz szyjny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ból prawej strony szyi,ograniczenie przechylania głowy w lewo i prawo-ból.po zażyciu myoastan 50 i xeforapid nie nastąpiła żadna poprawa.w dalszym ciągu boli.może ktos miał podobne dolegliwości-jak sobie z tym radzic,jakie ewentualnie stosować leki czy rehabilitację?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-02-16 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Od jakiegos tygodnia odczuwam bol w lewym dolnym rogu plecow. Zaznaczone na bialo miejsce bolu. Dodam, ze nie robilem nic co mogloby przeciazyc te miesnie ( jezeli to miesnie ), tylko po dlugiej przerwie , tj. dwumiesiecznej poszedlem na trening pilki noznej i troche chyba za duzo jak na pierwszy raz bo wykonczony bylem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 16:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGĄ : 90 próbowałem najwięcej jak wiosłowałem WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 50x8 ****CEL Redukcja ****STAN ZDROWIA dobry PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ból w dolnym odcinku kręgosłupa przy upuszczaniu głowy w dół siedząc w pozycji "zgarbionej" ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-05-31 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy na masę do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12, 10, 8 -Wiosłowanie sztangą podchwytem 3x 12, 10, 8 -Wiosłowanie hantelką w opadzie 3x 12, 10, 8 (to chciałbym czymś zastąpić, ponieważ przy wiosłowaniu lewą mam dziwny ból pleców, korygowałem pozycję już na wszelkie sposoby ale nic to nie daje) - Wyciskanie sztangi wąsko - 3x 12, 10 , 8 - Prostowanie ramion w opadzie z hantelką - 3x 12, 10, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-10-16 11:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwanie bicepsa a treningi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wita nowy! szkoda ze pierwszy post na forum dotyczy od razu kontuzj ale coz... wspomozcie mnie swoja wiedza: sytuacja: podczas treningu wspinaczkowego, chwycilem sie jea setki razy przedtem chwytu, podciagam sie a tu TRACHHH.... jakby ktos szmate rwał na pół - taaaki dzwiek i bol. Reka bezwladna, wyprostowac sie nieda, biceps sie zxawinal i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2010-04-26 15:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Serca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i mam powiększone węzły chłonne :/. W ciągu dnia czuje sie tak, jak bym byl pijany. Mam zawroty głowy i nie moge sie skupić na jednej rzeczy. 10 dni temu doszedl ból narządow wew. Wątroba. Lekarz nie wie co mi jest :/, a Kardiolog przepisał mi tylko PROPRANOLOL, który biore już 2gi miesiąc, i wielkiej poprawy nie widać. Czy ktoś [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 00:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usg ramienia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Podczs wędkowania wykonałem silny rzut zza głowy zanętą.Od tej pory odczwam silny ból ramienia, w szczególnośći zaś mieśnia/mięśni/między barkiem a stawem łokciowym po stronie zewnętrznej ramienia.Mam kłopoty z właściwym ułozeniem ręki podczs snu.Najwięszy ból sprawia unoszenie ręki do góry, szczególnie gdy jest obciążona.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2011-10-06 10:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL PLECÓW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam duzy problem z plecami od jjakiegos czasu .Mam 15 lat 180 cm wzrostu i waże 75 kg ćwicze od września . Od pewnego czasu zaczeły boleć mnie plecy w części dolnej chociaz ból nasila sie gdy robie plecy i barki wyciskanie siedząc za głowy a największy mam ból gdy sie chce rozgrzać i robie skręty tłowia. Proszę o rady ....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-06-18 08:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odczuwam bol :( ....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    no wiec moj problem wiaze sie z tematem gdy trenuje klatke piersiowa i dochodzi do cwiczenia "przenoszenie hantli za tyl glowy" wykonuje je dlatego by dopracowac gorna czesc klatki ... no i wlasnie tak przy 5 powtorzeniu odczuwam dosyc silny bol w lewym barku ... nie robic tego cwiczenia ? czy robic dalej i nie zwracac uwagi na bol ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2006-11-09 21:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)